Jak kampania "Daj sobie spokój" zmienia postrzeganie pomocy psychologicznej?
Jak kampania "Daj sobie spokój" zmienia postrzeganie pomocy psychologicznej?
W maju 2026 roku Instytut Psychologii PAN zainaugurował ogólnopolską kampanię społeczną „Daj sobie spokój. Czeka u psychologa”. Celem akcji jest oswojenie pomocy psychologicznej wśród Polaków oraz zachęcenie ich do dbania o dobrostan psychiczny.
Kampania opiera się na wynikach programu badawczego „Psychologia dla Społeczeństwa”, realizowanego przez PAN. Z raportu wynika, że Polacy, mimo problemów ze snem, lękiem czy samotnością, często deklarują dobre samopoczucie. Wiele osób przyjmuje strategię „przeczekania”, a profesjonalna pomoc uznawana jest za ostateczność.
Autorzy kampanii podkreślają, że gotowość do podjęcia terapii jest silnie skorelowana z umiejętnością rozpoznawania swoich problemów. Warto więc przełamać uprzedzenia i otworzyć się na wsparcie specjalistów.
- Wzrost świadomości zdrowia psychicznego
- Przełamywanie stereotypów dotyczących psychoterapii
- Zachęta do korzystania z profesjonalnej pomocy
Na podstawie: Źródła
