Stres związany z technologią: Polacy na czołowej pozycji w Europie!
Stres związany z technologią: Polacy na czołowej pozycji w Europie!
Co czwarty Polak odczuwa stres związany z ciągłą interakcją z technologiami, jak wynika z „Raportu o dobrym samopoczuciu. Praca w domu ‘22”, przygotowanego przez firmę NFON. To najwyższy wynik na kontynencie i alarmujący sygnał dla pracodawców oraz specjalistów HR.
Polacy zmagają się nie tylko z komunikatorami, mailami i telefonami, ale także z zatarciem granic między życiem prywatnym a zawodowym. Wzmożona interakcja z technologią prowadzi do braku kontaktów towarzyskich oraz wypalenia zawodowego.
Rozwiązaniem może być ograniczenie liczby bodźców, z którymi stykamy się w pracy. Odpowiednie zarządzanie czasem oraz wyważenie technologii i życia osobistego mogą pomóc w poprawie samopoczucia i efektywności pracowników.
Na podstawie: Źródła
