Dlaczego nasze nawyki są tak trudne do zmiany?
Dlaczego nasze nawyki są tak trudne do zmiany?
Marketing to nie tylko reklama i promocja. To także zrozumienie, jak nasze nawyki wpływają na podejmowanie decyzji. Często wracamy do starych schematów, nawet gdy próbujemy wprowadzić zmiany.
Przykładem są osoby z zadłużeniem. Firmy zajmujące się kartami kredytowymi odkryły, że gdy limit zostaje podniesiony, dług również rośnie. Ludzie, którzy są przyzwyczajeni do dramatu w pracy, mogą go sami tworzyć, gdy ten istniejący znika. To zjawisko pokazuje, jak bardzo psychologia wpływa na nasze zachowanie.
Nasze życie organizujemy w taki sposób, aby utrzymywać znane nam napięcia i granice. Często myślimy, że przetrwamy trudne chwile, ale w rzeczywistości kłamujemy sami siebie. Aby zmienić swoje nawyki, potrzebujemy co najmniej trzydziestu dni niekomfortowych momentów.
Na podstawie: Źródła
