Aplikacja, która zmienia podejście do emocji!
Aplikacja, która zmienia podejście do emocji!
W 2018 roku, polska firma Transition Technologies we współpracy z Instytutem Psychologii Polskiej Akademii Nauk zaprezentowała innowacyjną aplikację Name It Tame It. Jej celem jest pomoc w codziennej obserwacji naszych stanów emocjonalnych.
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest szalone, a stres staje się normą, wiele osób zmaga się z kontrolowaniem własnych emocji. Nadmierne ambicje oraz brak równowagi między życiem prywatnym a zawodowym tylko pogarszają sytuację.
Na szczęście, coraz więcej osób zaczyna dostrzegać znaczenie emocji, nie tylko w kontekście psychoterapii, ale także w coachingu i rozwoju osobistego. Aplikacja ma na celu poprawę jakości życia i pomoc w lepszym zrozumieniu siebie.
Na podstawie: Źródła








