Rewolucja w pracy: Get Moving przypomina o aktywności
Rewolucja w pracy: Get Moving przypomina o aktywności
Pracujesz za biurkiem? Nowa aplikacja Get Moving może być rozwiązaniem, które przypomni Ci o potrzebie ruchu. Jej twórcy sugerują, że już pięć minut aktywności w ciągu godziny może znacznie poprawić samopoczucie Twojego kręgosłupa.
Wielu z nas zapomina, jak ważne jest wstawanie i spacerowanie. Get Moving zmienia to, oferując proste przypomnienia. Użytkownicy muszą jedynie zaplanować, kiedy chcą siedzieć, a kiedy wstać.
Co więcej, aplikacja przechowuje siedmiodniową historię aktywności, co pozwala na śledzenie postępów i motywuje do częstszych przerw od siedzenia. To idealne rozwiązanie dla zapracowanych, którzy chcą dbać o swoje zdrowie.
Na podstawie: Źródła








