Jak Moodnotes zmienia nasze podejście do emocji!
Jak Moodnotes zmienia nasze podejście do emocji!
Moodnotes to innowacyjna aplikacja, która każdego dnia zadaje użytkownikowi pytanie: „jak się masz?”. Dzięki temu, użytkownik może świadomie ocenić swój nastrój, wybierając odpowiednią buźkę na ekranie smartfona.
Wybór emoji nie jest jedynym atutem tej aplikacji. Moodnotes umożliwia także ocenę emocji procentowo oraz dodanie własnych myśli. To podejście sprzyja większej świadomości emocjonalnej i pomaga w zarządzaniu nastrojami.
Co więcej, aplikacja przeprowadza wywiady, pytając o ewentualne psychologiczne pułapki, takie jak czytanie w myślach czy odgadywanie przyszłości. Dzięki archiwizowaniu notatek, użytkownik ma dostęp do historii swoich nastrojów, co może być bardzo pomocne w dążeniu do pozytywnego myślenia.
Na podstawie: Źródła








