Startup: Czy Drzemka w Pracy Może Zwiększyć Efektywność?
Startup: Czy Drzemka w Pracy Może Zwiększyć Efektywność?
Obrazek sennego pracownika podpierającego dłońmi głowę nad biurkiem może wyprowadzić z równowagi niejednego szefa. Przełożony oczekuje od zatrudnionych osób skupienia i efektywności. Jak jednak wprowadzić innowacyjne rozwiązania, które poprawią wyniki?
Naukowcy z Uniwersytetu Michigan sugerują, że warto dać pracownikom kilka minut na drzemkę w ciągu dnia. Business Insider podaje, że taki krótki sen może znacznie poprawić koncentrację i samopoczucie.
Brak snu wiąże się z wieloma negatywnymi konsekwencjami, takimi jak impulsywność czy frustracja. Zamiast tego, kilka minut relaksu może pomóc w osiąganiu lepszych rezultatów. Dlaczego więc nie spróbować?
Na podstawie: Źródła








