Jak pokonać strach przed wystąpieniami publicznymi?
Jak pokonać strach przed wystąpieniami publicznymi?
Wystąpienia publiczne są jednym z najczęściej wymienianych lęków, porównywanym do śmierci i podatków. Zaskakujące? A jednak prawdziwe! Z danych wynika, że każdy normalny człowiek odczuwa stres związany z mówieniem przed publicznością.
W dużych korporacjach, szczególnie zagranicznych, regularne szkolenia medialne stały się normą. Członkowie zarządów oraz pracownicy działów PR i komunikacji uczestniczą w nich co roku lub półtora, aby nie stracić wprawy.
Nawet Amerykanie, których postrzegamy jako naturalnych mówców, przyznają, że wystąpienia publiczne wywołują w nich strach. Co więcej, często zdarza się, że gdy kamera włącza się, płynność mowy znika, a stres przejmuje kontrolę.
Na podstawie: Źródła
